• RSS
  • Facebook
  • Twitter
07
Maj
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Trening sportsmena zależy od wielu czynników. Co poniektórzy mają ćwiczyć rano oraz wieczorem inni przed południem a jeszcze inni po. Wiele zależy od tego, w jaki sposób posiadają ułożony plan dnia, lub ogólnie plan działania związany z jakimś konkretnym celem, innymi słowy zawodami. Sportowcy powinni dopasować swój rytm dnia do rytmu swoich treningów. Ich dieta także musi być przystosowana do ćwiczeń, które wykonują. Tutaj wszelcy trenerzy rodzaju warszawa trener personalny zdają sobie sprawę z tego bardzo dobrze, że ciężka praca fizyczna może złamać niejednego sportowca. Skutkiem tego każdy dobry trener wie, że psychika ma obowiązek być mocną witryną podopiecznego. Stąd również w kompetentnych treningach, a dokładniej w wyznaczonym czasie zawodnicy rozmawiają z psychologami. Kiedy jest jakikolwiek problem jakaś blokada mają się, do kogo zgłosić. Poza tym psycholodzy są potrzebni, kiedy zawodni przegra, ale też w momentach chwały, żeby nie uderzyła sportowcowi do głowy tak zwana ‚sodówka’. Psycholog jest również pomocny, gdy zawodnik dozna kontuzji. Bo psychika często może być przyczyną niepowodzenia.

Pozostałe artykuły tematyczne:

Categories: Sport

Comments are closed.